河北浩康个性定制地板360功能私教培训课程

河北浩康公司做为360功能私教健身地板研究者与亚洲健身学院再度开发健身行业私教课程。<视频建议在wifi下观看，土豪随意！>

功能训练，很多人并不陌生，但又不深入理解其科学性、‌‌有效性、功能性之意义。这就在一定程度上只能完成动作，而降低其真正目的。很多从业者并不觉得功能训练有多么的难，看看视频资料照样进行，一样出汗，一样辛苦，一样觉得效果出众。其实不然，功能训练并不是没有目的跑、跳、投，也不是没有目的的移动、转身、加速、制动，更不是越累越疯狂就是好的科学的。

功能训练已经再次被细分：核心功能训练（在任何功能训练中都将存在，并成为训练中的一部分。）；专项功能训练（针对各运动专项特点，进行针对其技术动作分解动作的有关功能训练，这与核心功能训练是有一定区别的。）；康复功能训练（并非只有核心部分，更要体现其功能训练在ADL中之应用结合。

在探索体育运动的功能性训练这个概念时，要反复思考在专项中健身运动员是如何做动作，是为什么做动作的。而不仅仅是提高力量。许多运动员忽略了力量训练，因为他们没有完全理解在体育运动，比如说棒球，网球或足球中，力量提升对于竞技能力增长的价值。从健身运动员的角度去理解，是让训练变得有意义的关键。一个训练计划里面的内容与实际比赛无关的话，那就是没有意义的。这就是给运动员针对专项制定计划的关键。在训练中让肌肉做和专项中一样的动作，换句话说，就是功能性训练。功能训练地板，在国外已流行很多年，是国外功能性训练必备的基础设施，私人教练员或团体教练，会很好的利用地板上面的功能性图案做出各种健身动作，要求学员按规定动作，规定时间去完成，充分多频次的锻炼每一块肌肉，将身体各部分的协调能力，发挥到极致！

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今日，在浩康人专心研发、积极创新和不断地努力的情况下，推出了性能更加优越的新品，赢得了新老顾客的交口称赞与信赖！